泳池工程整體解決方案專家
提供全套設(shè)備 一站式服務(wù) 上門安裝
數(shù)據(jù)表明，水的密度是空氣的800多倍，在進(jìn)行水中運(yùn)動(dòng)時(shí)，水位達(dá)到胸腔位置時(shí)，胸腔就會(huì)受到高達(dá)12-15千克的水壓。由于水壓迫著胸腔和腹部，會(huì)給吸氣增加困難，這時(shí)若想獲得足夠的氧氣，就需要呼吸肌以更大的力量來(lái)克服壓力，完成呼吸動(dòng)作。
再加上水中運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)等影響，在進(jìn)行水中運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)，不管是吸氣還是呼氣都能增加呼吸肌的力量、增大呼吸肌的收縮力，從而增加肺活量，提高呼吸系統(tǒng)的功能。
每個(gè)寶寶都是世界上獨(dú)一無(wú)二的。也就是說(shuō)，不同的寶寶在體質(zhì)、心理發(fā)育上均有差異，究竟哪個(gè)時(shí)間段更適合自己的孩子進(jìn)行嬰幼兒水中運(yùn)動(dòng)鍛煉，還需要看孩子本身，根據(jù)孩子的實(shí)際情況和生活習(xí)慣來(lái)定。
一般情況下，如果孩子在特定的時(shí)間段進(jìn)行水中運(yùn)動(dòng)之后，精神狀態(tài)、食欲、睡眠質(zhì)量都很好，那就說(shuō)明這個(gè)時(shí)間段和運(yùn)動(dòng)量都非常的適宜。但是，如果寶寶堅(jiān)持嬰兒水中運(yùn)動(dòng)時(shí)間之后，反而出現(xiàn)了睡眠不好、經(jīng)常犯困的情況，就說(shuō)明這個(gè)時(shí)間段或者運(yùn)動(dòng)量并不適合寶寶。
值得一提的是，讓孩子進(jìn)行嬰兒水中運(yùn)動(dòng)的時(shí)間最好安排在每天的同一時(shí)間段，如果沒(méi)有特殊情況不要隨便改變。這樣固定的鍛煉時(shí)間，更能激發(fā)寶寶產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)的欲望，讓寶寶盡快進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。由此激發(fā)寶寶養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，對(duì)寶寶的身心健康發(fā)展更有利。
-
2025-06-26
-
2025-06-26
-
[新聞資訊] 民宿游泳池建設(shè)需要考慮哪些特殊因素？
2025-06-26
All rights reserved Copyright ? 2011-2021 上海伊貝莎實(shí)業(yè)有限公司 版權(quán)所有 未經(jīng)許可 嚴(yán)禁復(fù)制
投資有風(fēng)險(xiǎn)，選擇需謹(jǐn)慎
全國(guó)免費(fèi)服務(wù)熱線：
13917270673 微信同號(hào)
聯(lián)系人：沈小姐
聯(lián)系電話：13917270673（微信同號(hào)）
合作郵箱：2057913602@qq.com
地 址：上海市青浦區(qū)嘉松中路1299弄88號(hào)
90%的人不知道掃一掃哦！
添加伊貝莎嬰泳設(shè)備官方咨詢微信！???
