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游泳姿勢有以下幾種:
1. 自由泳姿勢(Crawl Stroke):身體仰臥水面,面朝下,交替劃動雙臂,同時踢動雙腿。
2. 蝶泳姿勢(Butterfly Stroke):身體仰臥水面,面朝下,雙臂同時向前劃出大圓形,雙腿同時蹬腿。
3. 蛙泳姿勢(Breaststroke):身體仰臥水面,面朝下,雙臂同時向前劃出大圓形,雙腿同時蹬腿。
4. 仰泳姿勢(Backstroke):身體仰臥水面,面朝上,交替劃動雙臂,同時踢動雙腿。
5. 狗刨姿勢(Dog Paddle):身體仰臥水面,面朝下,雙臂交替劃動,雙腿交替踢動。
這些姿勢是常見的游泳姿勢,每種姿勢都有其特點和技巧,適用于不同的游泳需求和技能水平。在游泳時,可以根據(jù)個人喜好和需要選擇適合自己的姿勢。
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