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孩子都愛(ài)玩水，游泳池更是一個(gè)充滿了樂(lè)趣的地方。嬰幼兒游泳起源于20世紀(jì)60年代的歐美國(guó)家，近年來(lái)在我國(guó)也十分流行，很多家長(zhǎng)會(huì)帶著寶寶去體驗(yàn)親子游泳等水中活動(dòng)項(xiàng)目。但是，由于嬰幼兒游泳同時(shí)伴有安全和健康隱患，反對(duì)和爭(zhēng)議的聲音也一直不絕于耳，這讓很多寶爸寶媽倍感焦慮。孩子到底多大學(xué)習(xí)游泳更合適？游泳池水用氯化物消毒會(huì)傷害到孩子嗎？今天，我們就從醫(yī)學(xué)專業(yè)的角度，聊一聊家長(zhǎng)關(guān)心的這個(gè)話題。

孩子多大可以開(kāi)始學(xué)游泳？

新生嬰兒在面部浸入水中時(shí)，會(huì)出現(xiàn)自動(dòng)屏氣、心率減緩、外周血管收縮的“潛水反射”，身體進(jìn)入水中后也會(huì)出現(xiàn)伸展身體、手腳舞動(dòng)的“游泳反射”，但這些原始反射屬于人類本能的防御機(jī)制，一般會(huì)在生后4-6月逐漸消失，并不代表嬰兒天生會(huì)游泳。

3-4個(gè)月以下的小寶寶還不能很好地控制軀干肌肉、保持頭部豎立，體溫調(diào)節(jié)機(jī)制也還不完善，而且很容易吞下池水造成水中毒，這個(gè)年齡階段的寶寶，進(jìn)行水中運(yùn)動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)很高，為了寶寶的安全和健康，不推薦進(jìn)行任何嬰兒水中活動(dòng)。

對(duì)于稍大一些的嬰幼兒，不同國(guó)家的權(quán)威機(jī)構(gòu)觀點(diǎn)并不一致。美國(guó)紅十字會(huì)（American Red Cross）提供針對(duì)6個(gè)月以上嬰幼兒的游泳項(xiàng)目，但從預(yù)防淹溺的安全角度來(lái)說(shuō)，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)（American Academy of Pediatrics, 以下簡(jiǎn)稱AAP）的觀點(diǎn)比較保守，不推薦1歲以下的嬰兒進(jìn)行游泳訓(xùn)練。

至于1-4歲的兒童是否該學(xué)習(xí)以掌握必備水中自救技能為目的游泳課程，AAP認(rèn)為目前的研究證據(jù)還不足以得出統(tǒng)一的結(jié)論，如果家長(zhǎng)想讓這個(gè)年齡段的孩子學(xué)習(xí)游泳，一定要綜合評(píng)估孩子的生理和心理發(fā)育情況后再做決定。相較而言，加拿大兒科協(xié)會(huì)（Canadian Pediatrics Associations）的觀點(diǎn)則相對(duì)寬松，認(rèn)為4歲以下的嬰幼兒游泳課程雖然不能預(yù)防淹溺，但可以培養(yǎng)孩子在水中活動(dòng)的信心和基本的安全技能。

對(duì)于4歲以上的學(xué)齡前兒童，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)推薦所有身體條件適合的孩子都學(xué)習(xí)游泳，以掌握必備的水中自救技能，預(yù)防淹溺。

以上推薦主要是針對(duì)正規(guī)的游泳技能訓(xùn)練，如果家長(zhǎng)只是想帶稍大一些的寶寶玩水，那么可以參考加拿大兒科協(xié)會(huì)及世界嬰幼兒水中活動(dòng)聯(lián)盟（The World Aquatic Infants and Children Network，一個(gè)推廣嬰幼兒水上活動(dòng)的民間組織